Healthclub Vitaalsport

Program

Montag

Bodyshape von 09:30 bis 10:30 Uhr.
Pilates von 10:30 bis 11:30 Uhr.
Small group training von 12:00 bis 12:30 Uhr.

Core power junior von 16:45 bis 17:30 Uhr.
Bauchmuskeln von 17:20 bis 17:35 Uhr.
Core power 30 von 19:00 bis 19:30 Uhr.
Clubpower von 19:30 bis 20:30 Uhr.
Bauchmuskeln von 20:30 bis 20:45 Uhr.

Dienstag 

Hatha yoga von 09:00 bis 10:15 Uhr.

Bauchmuskeln von 17:20 bis 17:35 Uhr. 
Mindfulness yoga von 18:15 bis 19:30 Uhr.
Clubpower von 19:30 bis 20:30 Uhr.

Mittwoch

Bodyshape von 09:30 bis 10:30 Uhr.
Small group training von 12:00 bis 12:30 Uhr.

Bauchmuskeln von 17:30 bis 17:45 Uhr.
Pilates von 18:30 bis 19:30 Uhr. 
Core power 30 von 19:30 bis 20:00 Uhr.
Clubpower von 20:00 bis 21:00 Uhr. 

Donnerstag

Pilates von 10:30 bis 11:30 Uhr. 

Bauchmuskeln von 17:20 bis 17:35 Uhr.
Clubpower von 19:00 bis 20:00 Uhr. 
Core power 45 von 20:15 bis 21:00 Uhr.

Freitag

Clubyoga von 09:00 bis 10:00 Uhr.
Core power 45 von 10:15 bis 11:00 Uhr.

Bauchmuskeln von 17:20 bis 17:35 Uhr.
Stress relief yoga von 19:15 bis 20:30 Uhr.

Samstag

Clubyoga von 09:30 bis 10:30 Uhr.
Clubpower von 10:30 bis 11:30 Uhr.

Sonntag 

Core power 45 von 10:00 bis 10:45 Uhr.
Buikspieren von 11:00 bis 11:15 Uhr. 

 

* Für alle Trainingsstunden ist eine Reservierung erforderlich.
  ( Außer Bauchmuskeltraining, Body Shape und Aquarobics)

* Sie können ab 08:30 Uhr auf der Vitaalsport Webseite oder telefonisch einen Termin reservieren für die Trainingsstunde am selben Morgen oder Abend. Sie können natürlich auch für den nächsten Tag reservieren.

* Freies Schwimmen ist möglich außerhalb der Zeiten des Aquarobics, Aquakids und der medizinischen Badestunden.
Aquastunden dauern 45 Minuten und während des ABC-Schwimmens befindet sich eine Leine im Wasser, wodurch sie nur an der Fensterseite schwimmen können.